Крепкий иммунитет – основа красоты и здоровья.
Иммунитет организма — система, обеспечивающая защиту организма от воздействий внешней среды и сохраняющая основные параметры жизнедеятельности органов и тканей. Проще говоря иммунитет -это способность отвергать , отражать и избавляться от всего не нужного,чужеродного и опасного в нашем теле. Сложнейшая система нашего организма в работе которой участвуют почти все органы. Об проблеме поднятия иммунитета говорится много и регулярно. Уровень иммунитета у населения особенно снижается весной. Но в последнее время всё чаще обращаются к этой проблеме и осенью. Казалось бы что после обильного витаминами лета мы просто обязаны ощущать прилив сил. Но , к сожалению, быстрая утомляемость на работе, частые вирусные заболевания, аллергии и проблемы с пищеварением достаточно уверенно беспокоят нас и в осенние месяцы , а что самое обидное , в канун Новогодних праздников.
Совершенно точно известно , что подавляющее большинство иммунных клеток находится именно в желудочно-кишечном тракте. А это значит, что красота нашей кожи на прямую зависит от иммунитета. Состояние кожи это отражение здоровья нашего внутреннего мира, а в особенности кишечника.
Известно огромное количество средств для поднятия иммунитета. Кажется уже и ребёнок знает, что необходимо пить витамины и делать зарядку, заниматься закаливанием и прогулками по свежему воздуху. Но считаю полезным привести несколько простейших рецептов,которые помогут вам, как в своё время помогли и мне вернуть тонус и хорошее настроение своему облику.
Совершенно не дорогой , даже не побоюсь этого выражения, -совершенно дешевый препарат – элеутерококк.

Экстракт элеутерококка жидкий (Extractum Eleutherococci fluidum) — тонизирующее средство.
Препарат оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм, повышает общую сопротивляемость организма, способствует улучшению аппетита, повышению физической и умственной работоспособности.
Биологическое описание
Элеутерококк колючий — кустарник высотой от 2—2,5 до 4—5 м с многочисленными (более 25) стволами. Побеги прямые, со светло-серой корой, густо усажены многочисленными тонкими шипами, направленными косо и вниз . Сильно разветвлённое цилиндрическое корневище с большим количеством придаточных корней расположено в верхних слоях почвы (длина корневой системы достигает 30 м).
Листья сложные, на длинных черешках, листочки овальные, сверху голые или со щетинками, снизу по жилкам с рыжеватым опушением, края зубчатые. Цветки мелкие, собранные в простых зонтиках на концах ветвей. Цветки двуполые, тычиночные — бледно-фиолетовые, а пестичные — желтоватые.Плоды — шаровидные, блестящие, чёрные костянки 7—10 мм в диаметре, с пятью косточками. Семена имеют форму полумесяца, желтоватые, длиной 3,5—8,5 мм с ячеистой поверхностью.
Цветёт в июле-августе.
Препарат применяют внутрь за полчаса до еды. Взрослым назначают по 20—30 капель 2—3 раза в день. Курс лечения 20—30 дней. Целесообразность проведения повторного курса определяется врачом.
А еще замечательное средство есть : курага, лимон, мед, грецкие орехи,инжир, все прокручивают в мясорубке и едят по 1 столовой ложке утром и вечером.
Для тех кто не любит эксперименты и не бежит в аптеку за очередной разноцветной баночкой, сразу после просмотра рекламы, рекомендую не забывать о включении в наш повседневный рацион Ромашкового чая, напитков и настоек из натуральных ягод и листиков смородины, шиповника. Отличное средство , знакомое ещё нашим бабушкам, компот из сухофруктов : чернослива,сушенных абрикосов, яблок, груш.
Сменив всего одну привычку в день , к примеру заменить утреннюю чашку кофе на стакан крепкого узвара (компота из сухофруктов), мы сделаем огромное одолжение своему телу. А оно в своё время обязательно отблагодарит нас свежестью нашей кожи, приливом сил и хорошим настроением.



Декабрь 9th, 2008 at 14:13
м-м-м. Спасиб. Заценим